2018年6月16日 / 最終更新日時 : 2018年6月16日 Kissaco コラム 冷える朝です おはようございます。 雨がよく降りましたね。今朝はそのせいか風も冷たく冷える朝です。 寒暖の差が激しくて、エアコンにさらされることも多いこの季節は、体調を最も崩しやすくなります。 症状としては、手先の冷えはもちろん、むく […]
2018年6月15日 / 最終更新日時 : 2018年6月15日 Kissaco コラム エネルギーの作り方 週末の金曜日は、エネルギーが空っぽになっていることはありませんか？ エネルギーを作るのはやはり、 食べ物＋運動（酸素を取り込む）＋休息（睡眠）＋戦略的休養（軽い運動でリフレッシュ） が良いと言われています。 トップアスリ […]
2018年6月14日 / 最終更新日時 : 2018年6月16日 Kissaco お知らせ 7月のご予約のお知らせ いつもありがとうございます。 Kissacoの恩田です。7月のご予約まだまだ空きがございます。エアコンによる冷え、パソコンやスマホ操作による肩こりや首こり、頭痛、座りっぱなしによる足のむくみなど、お身体をトータルで整えて […]
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