2018年6月16日 / 最終更新日時 : 2018年6月16日 Kissaco コラム 冷える朝です おはようございます。 雨がよく降りましたね。今朝はそのせいか風も冷たく冷える朝です。 寒暖の差が激しくて、エアコンにさらされることも多いこの季節は、体調を最も崩しやすくなります。 症状としては、手先の冷えはもちろん、むく […]
2018年6月15日 / 最終更新日時 : 2018年6月15日 Kissaco コラム エネルギーの作り方 週末の金曜日は、エネルギーが空っぽになっていることはありませんか? エネルギーを作るのはやはり、 食べ物+運動(酸素を取り込む)+休息(睡眠)+戦略的休養(軽い運動でリフレッシュ) が良いと言われています。 トップアスリ […]
2018年6月14日 / 最終更新日時 : 2018年6月16日 Kissaco お知らせ 7月のご予約のお知らせ いつもありがとうございます。 Kissacoの恩田です。7月のご予約まだまだ空きがございます。エアコンによる冷え、パソコンやスマホ操作による肩こりや首こり、頭痛、座りっぱなしによる足のむくみなど、お身体をトータルで整えて […]